6–8 nov. 2026
Raiz Somática
Un week-end de libération somatique et systémique pour douze participants.
- Travail somatique
- En portugais
Galerie & expériences
Un regard sur
la Quinta
Les deux maisons, le jardin et la piscine, la shala et la grande table, et la vallée au-delà du portail.
Les photos
Flânez à votre rythme
Choisissez une maison, le jardin, les jours de retraite ou la vallée. Ouvrez une photo pour la voir en grand.
127 photos
Retraites accueillies ici
Les retraites que nous avons accueillies
10 retraites jusqu’ici, du Pilates et du qi-gong aux cercles de femmes et à une immersion en portugais.
9–17 oct. 2026
Portugal Women’s Retreat: Psychic Kindergarten
Ateliers le matin, jeu l’après-midi, méditations et soins le soir.
- Cercle de femmes
- Méditation
- En anglais
20–26 sept. 2026
Return to Flow
Avec Sylvie Erb & Claude Chatelanat
Six jours d’immersion dans la sagesse du corps, avec deux ostéopathes et une cuisine végétarienne.
- Travail somatique
- Ostéopathie
- En anglais
10–12 sept. 2026
Play & Contemplation
Une retraite Circle of Trust® pour traverser les transitions de vie, entre spontanéité et sagesse.
- Contemplation
- Méditation
- En anglais
20–26 juin 2026
Her Spirit Retreat
Ateliers immersifs et exercices guidés pour renouer avec la joie, la force et la paix.
- Cercle de femmes
- En anglais
14–19 juin 2026
Séjour bien-être : Pause joyeuse au cœur du Portugal
Culture, yoga, naturopathie, sylvothérapie, sophrologie et cuisine, le temps d’une semaine joyeuse.
- Yoga
- Naturopathie
- En français
8–13 juin 2026
Séjour Qi-Gong, Ostéobalance et activités créatrices
Qi-gong lent, travail doux des fascias et activités créatrices pour le corps et l’esprit.
- Qi-gong
- Ateliers créatifs
- En français
4–8 juin 2026
Stage de Pilates au Portugal
« Pilates & more » : cours matin et soir, journées libres avec activités en option.
- Pilates
- En français
24–30 mai 2026
Stage « Équilibre extérieur et intérieur »
Qi-gong, yoga et Pilates adaptés à chaque morphologie, avec des ateliers sur le pied et la respiration.
- Qi-gong
- Yoga
- Pilates
- En français
17–21 mai 2026
Portuguese Language, Culture & Wellness Immersion
Avec Journey to Portuguese
Cinq jours pour parler portugais avec assurance, entre culture et bien-être.
- Immersion linguistique
- En anglais
- Préparer votre retraite
Votre retraite pourrait être la prochaine
Parlez-nous de votre groupe, de votre pratique et de vos dates. Nous vous aidons à construire la suite.
Au-delà du portail
Jusqu’à la rivière, jusqu’aux collines
Le Lima est à quelques minutes à pied. La mer et la montagne sont à moins d’une heure en voiture. De quoi remplir un après-midi libre.
Rio Lima
à quelques minutes à piedBaignade, paddle ou kayak en eau calme, et quelque 50 km de sentiers au bord de l’eau (l’Ecovia) à pied ou à vélo.
Ponte de Lima
~10 min en voitureL’une des plus anciennes villes du Portugal, avec son pont médiéval, ses cafés et restaurants au bord de l’eau, et une étape du chemin de Saint-Jacques.
Viana do Castelo
25–30 minPlages de sable fin, bars de plage, surf et kitesurf, et une côte sauvage pour pratiquer face à la mer.
Peneda-Gerês
30–40 minLe seul parc national du Portugal : villages de granit, cascades et piscines naturelles, et de longues randonnées hors du temps.
Plus loin
Serra d’Arga · 30–40 min
Une montagne toute proche, avec des lacs et des sentiers tranquilles.
Braga · À la journée
Églises baroques, places animées et le sanctuaire du Bom Jesus, classé à l’UNESCO.
Guimarães · À la journée
Le berceau du Portugal, avec un centre historique classé à l’UNESCO.
Porto · À la journée
Les quais du Douro, les caves de porto et les façades d’azulejos, à la journée.
Porto Airport (OPO) · ~55 min en voiture
Vols fréquents dans toute l’Europe, et vols directs depuis New York, Boston, Toronto et Montréal.
Autour de la maison
Des jours pour flâner
Ce que votre groupe peut faire entre les séances, dans le jardin et dans la vallée.
Kayak sur le Lima tranquille 
Un cours de cuisine du jardin à la table 
Deux verres de vin blanc face aux montagnes 
Balade à cheval sur les collines au-dessus de la vallée 
Surfeurs partant dans les vagues de l'Atlantique 
Une baignade dans la rivière limpide 
Une betterave tout juste sortie du potager
Et encore
Sur la Quinta
Yoga & méditation
Dans la shala, sur la terrasse, au bord de la piscine ou près de la rivière au coucher du soleil.
Sur la Quinta
Balades en permaculture
Cueillir légumes, fruits, herbes et fleurs dans le potager bio.
À proximité
Vélo
Six VTT à disposition, et l’Ecovia au bord de la rivière juste à côté.
À proximité · à quelques minutes à pied
Kayak & paddle
Eau calme sur le Lima, à quelques minutes de la maison.
À proximité · 30–40 min
Randonnée
Sentiers forestiers depuis la maison, cascades et villages de granit au Peneda-Gerês.
À proximité
Équitation
Balades dans la vallée, y compris au coucher du soleil.
À proximité · 25–30 min
Surf & plage
Surf, kitesurf ou bodysurf sur les plages de Viana do Castelo.
À proximité
Gastronomie & vin
Dégustations de Vinho Verde dans une quinta voisine et la cuisine généreuse de la région.
À proximité
Ateliers créatifs
Poterie, cuisine du jardin à l’assiette, danse et pleine conscience.
À proximité
Massages & spa
Massages à la maison par des thérapeutes certifiées, ou une journée au spa au bord de la mer.
À proximité · ~10 min en voiture
Villes historiques
Le pont médiéval de Ponte de Lima, la baroque Braga et Guimarães, berceau du Portugal.
Sur la Quinta
Après-midis tranquilles
Hamacs, transats, jeux de société et la table de ping-pong que Ralf voulait dès le premier jour.
Vous préparez une retraite ?
Parlez-nous de votre groupe
Votre pratique, vos dates et le nombre de participants. Nous revenons vers vous avec la maison qui convient et une première idée des journées.